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人体生物钟测绘仪器

简述信息一览：

因而，实验设计者认为，光线的阴暗、气候的冷暖等等，只是生物时间规律的外部条件，在人体内部还有一种类似时钟的机构，它可以不依赖外部条件而自行运转，指挥着人体的正常生物活动，这就是人体的生物钟。

点钟：身体重新改善，感觉器官此时尤其敏感，人体重新走入正轨。工作能力逐渐恢复是外向型性格者分析和创造最旺盛的时刻，可持续数小时。16点钟：血液中糖分增加，但很快又会下降，医生把这一过程称为“饭后糖尿病”。

（图片来源网络，侵删）

点钟：积极性上升，热情将持续到午饭，人体处于第一次最佳状态，苦痛易消。此时为内向性格者创造力最旺盛时刻，任何工作都能胜任，此时虚度实在可惜。

晚上的9：00~11：00之间是三焦经当令。我们身体的器官，就是在这样的生物钟的驱动下，周而复始的运转。现在我们充分了解每个时间段，我们的各个器官是怎样运动的，了解到这些，我们就应该明白什么时间可以做什么样的事情了。

如何调整生物钟？在冬季，人们的食欲多有增加，但这并不意味着在冬季人体需要更多的热量，这是由于人体的“激素钟”在寒冷的气候下，运转有所改变造成的。

（图片来源网络，侵删）

也许有朝一日你可以最佳地利用特的生物周期，来安排你的专业和个人生活。透过生物钟的运转，许多日常生活都受它影响。半夜到凌晨4点：身体大部分的功能处于最低潮，但听觉处于最灵敏状态。

概述生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物体内的时间结构序所决定。通过研究生物钟，目前已产生了时辰生物学、时辰药理学和时辰治疗学等新学科。

生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，是由生物体内的时间结构序所决定，通过研究生物钟，如今已产生了时辰生物学、时辰药理学和时辰治疗学等新学科。

生物钟是生物体内的一种无形的“时钟”，又称生理钟。实际上是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物体内的时间结构序所决定。通过研究生物钟，如今已产生了时辰生物学、时辰药理学和时辰治疗学等新学科。

生物闹钟也叫“生物钟”，它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，是由生物体内的时间结构序所决定。通过研究生物钟，如今已产生了时辰生物学等新学科。

生物钟是受大脑的下丘脑视交叉上核（简称SCN）控制的，和所有的哺乳动物一样，人类大脑中SCN所在的那片区域也正处在口腔上腭上方，我们有昼夜节律的睡眠，清醒和饮食行为都归因于生物钟作用。

生物钟也叫生物节律、生物韵律，指的是生物体随时间作周期变化的包括生理、行为及形态结构等现象。科学家发现，生物钟是多种多样的。就人体而言，已发现一百多种。生物钟对人健康的影响是非常巨大的。

生物钟是受大脑的下丘脑视交叉上核（简称SCN）控制的下丘脑分泌的褪黑素，作为调节昼夜节律的新化合物，褪黑素主要由松果体产生的激素，它的生产表现出明显的昼夜波动。

例如麻雀和鸡的松果体、蟑螂的咽下神经节、海兔的双眼和腹部神经节，均已发现存在生物钟。在高等脊椎动物（包括人类的下丘脑前端视交叉上核，松果体、脑下垂体和肾上腺等部位，皆被发现有生物钟结构。

这是科学家们一直在探索的问题。最近美国哈佛大学和马萨诸塞州总医院的科学家发现，人体生物钟位于脑组织被称为“视交叉上核”的区域。

松果体是人体的“生物钟”的调控中心。由于褪黑激素的分泌受光照和黑暗的调节，因此，昼夜周期中光照与黑暗的周期***替就会引起褪黑激素的分泌量相应地出现昼夜周期性变化。

但是人体的计时器究竟是什么？在哪里呢？据哈佛医学院的研究人员说，他们可能已找到了一个行为的计时器——指示睡眠和觉醒时间的钟。假如这项发现能够得到证实，它将成为人体内第一个被鉴定的生物钟。

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